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【今日健康關注】養生湯百合莲子瘦肉湯文章ID: 1297

百合是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品,秋季食用更有滋阴養肺的功效,蓮子的礦物質含量非常豐富,食療功效有養心神,益肾气、健脾胃,此燙還搭配了少許枸杞和瘦肉,又補腎又增加了蛋白質的摄入,是一款秋季濨阴、潤燥的養生湯。

 

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