×
掃入移動版
×

【今日健康關注】花生豆漿奶文章ID: 1306

原料:黃豆45克,花生45克,牛奶200克,水1200毫升,糖適量

做法:

1、首先,將黃豆浸泡6~16小時,備用。

2、把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機中,加入適量的水,打碎煮熟。

3、最後,再用豆漿濾網過濾后,即可食用。

這一款豆漿有潤膚、去肺燥、补虚的功效,非常適合女性在秋季饮用哦。

Copyright ® 2007-2027 Milandor.Com 米蘭之都 版權所有