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【今日健康關注】苦瓜粥文章ID: 1393

苦瓜150克,粳米50克。苦瓜洗淨去蒂、去籽、切片。粳米掏凈,入鍋加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分鐘即成。早晚兩次分食。適合各類糖尿病患者。

 

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