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【今日健康關注】觀影饞食文章ID: 142

【為什麼看電視時，會想吃東西？】

●美國研究發現：看電視、電影時，人們會比平時多吃四成的零食

●電視、電影產生的視覺信號，會讓大腦誤認為正在做很耗費能量的腦力運動，身體需補充能量，而發出進食信號，使人產生食欲

●想吃東西時，最好嚼口香糖，避免吃過多零食。因重復做咀嚼動作5-10分鐘，能降低食欲

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