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【今日健康關注】滑鼠手文章ID: 144

健康俱樂部【怎樣鍛煉，防滑鼠手效果佳？】

●要提高身體局部功能，應結合全身鍛煉，促進全身血液循環，才能使局部功能更好提高

●防滑鼠手，做手部鍛煉時，最好結合健身操、瑜伽等運動

●推薦：飛鏢運動是全身性運動，同時鍛煉指、腕、肘、肩等部位

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