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【今日健康關注】每天一碗養顏粥文章ID: 1441

●5年内比同龄人年轻10岁。材料:綠豆、白扁豆、莲子、薏米各10克+大枣3颗+枸杞5克(一人一天一碗量)。功效:增强免疫力,调内分泌,抗衰老,补肾补元气,调月经白带、补气血。增加肌肤水润度,消除面部暗沉黄气,让肌肤白里透红,唤醒年轻感!!
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