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【今日健康關注】舍燕窝取银耳，滋补慈悲心文章ID: 1472

●材料︰银耳2朵、鲜百合2个、水4碗。做法︰➀银耳洗净撕细，放进搅拌机。➁加水略搅拌后倒入锅内，小火煮20分钟。➂加适量冰糖，再放入鲜百合，滚几分钟即可。

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