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【今日健康關注】為什麼常吃紅肉容易導致視力減退？文章ID: 158

健康俱樂部【為什麼常吃紅肉容易導致視力減退？】

●澳大利亞研究發現：與每周吃紅肉少於5次的人比，吃紅肉10次的人，患視網膜黃斑病變的風險會增高47%，容易引起失明

●紅肉中含較多的脂肪、膽固醇，會使體內有損視網膜的物質增多，容易導致視網膜黃斑病變，引起視力下降，甚至失明

●每天吃牛肉、羊肉等紅肉不宜超過壹兩

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