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●养生十四忌
一忌不吃早餐，二忌食之過飽，三忌飲食過咸，四忌油炸食品，五忌貪杯狂歡，六忌多糖高職，七忌過熱食品，八忌空腹鍛煉，九忌過勤冷浴，十忌久坐猛起，十一忌少懂懶惰，十二忌情緒急躁，十三忌憂愁悲觀，十四忌睡眠不足。
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