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●做家務收腹有利於減肥：在家做家務時，比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服，會出一堆漢；餓了就自己做一頓精緻的瘦身午飯，而且可以控制你的食量。
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