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【每日健康】小兒感冒時適宜吃什麼食物文章ID: 1691

●小兒感冒時適宜吃什麼食物
1、主食及豆類的選擇大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、綠豆、豆製品等流執
飲食。2、肉蛋奶的選擇及乳製品、蛋羹、羊肝、豬腎等。3、蔬菜的選擇葉莖類可選大白菜、小白菜、莧菜；根莖類可選擇胡蘿蔔、生薑、馬鈴薯；瓜果類可選擇冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等；各種蘑菇、大蔥、大蒜。4、水果的選擇蘋果、梨子橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。
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