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●小兒感冒時飲食的營養原則
1、多有食慾不振、消化不良等現象，故飲食應該清淡稀軟，易於消化吸收。少量多餐；
2、感冒病人多有發熱出汗現象，或者因服用退燒藥一、而出汗。要及時補充水分，足夠的水分才能稀釋血液中的病毒，從而減輕感冒症狀，縮短病稱；
3、果蔬屬於堿性食物，吃後不利於病毒、細菌等微生物的繁殖，所以要多吃新鮮的蔬果；
紅色的食物富含胡蘿蔔素，對感冒的痊愈有很大的幫助。
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