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【今日健康關注】杏幹、關燈睡覺、乙肝病毒攜帶者文章ID: 173

●常吃杏幹可預防高血壓。杏幹的鉀含量是香蕉的3倍。而鉀能抑制體內腎素釋放，有助降低血壓

●燈光易致發胖，夜晚能不開燈時盡量少開。無論夜間燈光強弱，只要有光就會刺激大腦代謝中樞，影響代謝功能，導致過多脂肪在體內蓄積

●乙肝病毒攜帶者最好別吃燒烤食物。其肝臟解毒功能降低，而燒烤食物含苯並芘等致癌物，需通過肝臟解毒，會加重肝臟損害，誘發肝癌

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