<div>拉肚子吃什麼食物較好？</div> <div>腹瀉初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、去油肉湯、淡茶等；情況好轉點<span st<x=\"\">再吃一些半流食，榮掛麵，麵片蒸蛋羹等。但是不要去喝牛奶。因為牛奶不含食物纖維，但能在腸道中增加殘</span><span st<x=\"\">渣，讓病情加重。最好選擇既能補充營養，對腸道刺激有小的食物。常見有穀類：粥、稀飯、麵片等；蛋類：</span><span st<x=\"\">除煎蛋外其他做法也可以；含纖維低的蔬菜。如去皮的胡蘿蔔、土豆、南瓜等；但記住，一定要煮熟再吃；腹</span><span st<x=\"\">瀉時候有些食物最好別吃，像各種粗糧、老玉米 、堅果；生的蔬菜水果。有些人認為拉肚子就要吃一些比較容</span><span st<x=\"\">易消化的食物，這種想法是錯誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜等，吃了反而會加重病情。蔥頭、盛羅卜等容</span><span st<x=\"\">易脹氣，水果中不要去吃蘿蔔、草莓。此外，別吃油炸的食品，在烹飪上應該多採用蒸煮等方法。</span></div>