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【今日健康關注】立冬暖腳、肌肉抗壓力、臨街壞處多文章ID: 177

●立冬。立冬代表冬天的來臨，此後天氣由涼轉寒，每晚泡腳20分鐘，可禦寒保暖，預防感冒、心血管疾病

●練肌肉能對抗壓力。強健的肌肉有類似肝臟的解毒功能。它生成的壹種酶，能分解應激化學物質。壓力大時會大量產生該物質

●臨街住易傷腎臟。臨街空氣汙染嚴重，細小顆粒多，被吸入後易沈積到腎臟血管，使腎臟代謝有害物質能力減弱，易誘發腎病

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