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【每日健康】有口臭怎麼辦文章ID: 1895

●有口臭怎麼辦:

1、每天在上、晚上各清潔你的舌頭一次,可以用你的牙刷的刷毛進行掃除舌頭的殘留物。

2、嚼無糖口香糖,這樣可以滋潤你的口,避免口干使得口氣不清。

3、飯後簌口,簌口水里不要有酒精,因為這可能使得口氣加重。

4、每日用一次牙線徹底清楚藏在牙縫內的牙垢,早晚最好用電動牙刷刷牙。

5、多吃水果蔬菜蔬菜含有大量的纖維質,可以幫助消化。

6、多喝水,可以在水中加入檸檬片,能刺激唾液的分泌,減少鼻塞,口乾而引起的厭氧菌造成的口臭。

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