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【今日健康關注】小暑、吃蘑菇鎮痛、遮陽傘有期限文章ID: 193


●小暑。此後進入盛夏，要註意補鉀，可吃些土豆、菠菜。夏季大量出汗會使鉀元素丟失，引起夏季倦怠癥，出現疲勞、困倦

●常吃蘑菇能緩解關節痛。蘑菇含壹種化學物質，有鎮痛、消炎功效，效果與止痛藥嗎啡相似，能緩解關節炎

●遮陽傘也有使用期限。遮陽傘防曬塗層受到日曬雨淋的損傷，紫外線阻斷率會降低，防曬效果減弱。連續用2-3年後，應更換
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