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【今日健康關注】墨鏡、氧運動、苦瓜防癌文章ID: 196


●太陽鏡不宜選藍色系的。藍光是造成視網膜黃斑病變的主因,藍色系鏡片無法阻擋藍光,長期佩戴易傷眼睛。可選灰、棕色鏡片

●常做有氧運動能緩解過敏癥狀。跑步等有氧運動,能增強免疫細胞活性,抑制鼻腔炎癥蛋白生長,有助緩解打噴嚏、鼻癢等過敏癥狀

●常吃苦瓜可抑制胰腺癌,使胰腺癌發生率降低六成。苦瓜能抑制癌細胞獲取葡萄糖,導致癌細胞失去能量而滅亡
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