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【每日健康】吃板栗應該注意什麼文章ID: 2006

●吃板栗應該注意什麼？
1、脾胃虛寒者，不宜生吃板栗，應該餵食、炒食，也可以用板栗、大棗、茯苓、大米煮粥喝；
2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子；
3、因為其含碳水化合物比較多，糖尿病吃栗子應該適可而止；
4無論是生吃還是炒食、餵食，均要細細俎爵，臉津液一起吞嚥，可以達到更好的效果；
5、產婦、小兒便秘者不宜多吃栗子。
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