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【今日健康關注】喝酒補葉酸、尾氣毒害、長時間用眼文章ID: 206

●常喝酒的人要註意補葉酸。酒精會阻礙人體對葉酸的吸收，導致疲乏、食欲變差。富含葉酸的食物有獼猴桃、西藍花、小白菜等

●住馬路旁約1公裏的人，患腎病風險高，宜半年檢查壹次尿常規。因汽車尾氣含大量鉛類化合物，人體吸入後，會損傷腎小管，導致腎病

●長時間用眼，多眨眨眼。連續眨眼20次後，淚腺受到足夠刺激，會分泌淚水，緩解眼睛幹燥，預防幹眼癥

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