●獻血前後要注意什麼？
1、體重必須在45kg以上；
2、處於經期附近的女生不能進行獻血；
3、獻血在至少6個月以後才可以進行第二次獻血；
4、獻血前後要做好健康的飲食習慣，合理搭配；
5、不要酗酒；
6、剛剛獻完血后先坐著休息10分鐘，吃點餅乾之類的食物，補充血糖和能量；
7、獻血后24小時，身體比較虛弱，不宜形式高溫高強度工作，防止出現頭暈或嘔吐現象；
8、采血拔針后如果壓迫止血沒有處理好，那麼很容易出現皮下淤血，此時等它自行消退即可，或在24小時后採取毛巾熱敷，過早的用毛巾熱敷不利於淤青消去。
