2、用嘴巴呼吸，千萬不要用鼻子呼吸，那東西塞住鼻子，防止血一直流，如果手頭沒有紙，可以用手指捏住鼻子；
3、用涼水去白額頭，多拍幾次，切勿激動；
4、解開領口和袖口，讓空氣流通起來，放鬆自己，不要緊張；
5、拿一些棉花抵在你的牙齦上。因為大多流鼻血都是由於鼻隔膜前部血管破裂引起的，用棉花抵在這裡就可以有效控制住鼻子出血；
6、勾中指能夠快速止鼻血，只要自己雙手的中指互相一勾，即可以在幾秒鐘內止血；
7、香油也可以，每晚在睡覺之前，用棉簽沾點香油，塗在鼻孔內壁；
8、食物也可以治療流鼻血，糖水蛋清發，韭菜汁，蔥汁塗抹法。
