【每日健康】每日洗頭對健康有冇影響文章ID: 2596
每天洗頭只要讓頭髮乾爽，不會在頭髮濕潤時睡覺(會引起頭風及痛症)，那是不會影響健康的。可是如果洗頭的方法不當，會對頭髮造成傷害。一般來說，每星期洗三至四次頭為宜。
每個人的髮質和頭皮的性質都不同，如果頭髮是油性，又逢夏天的話，較容易出汗且油膩骯髒，天天洗頭，頭髮才會乾淨。反之，頭髮是乾性又逢冬天的時候，天氣已經很乾燥了，天天洗的話可能會傷害頭髮，甚至會傷害頭皮，因此，視乎每個人不同的性髮質而決定。
事實上，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮及頭皮造成傷害。洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而有害頭髮的健康。清洗頭部的時候更要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過高的洗髮液。洗髮液當中加了不少化學物質，選擇不當更會把毛孔及毛囊殺死，導致禿頭。所以，一定要把殘留在頭皮上的洗髮液沖走。相反地，如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒有損儀容，而且有可能引發頭皮屑(培養了真菌)、皮炎(毛囊堵塞)甚至脫髮等疾病。
習慣晚上洗頭的人，要在洗頭後擦乾頭髮並把髮吹乾，輕輕梳理，促進血液循環。更為注意的是在擦乾頭髮時千萬不要磨擦頭髮，而是用毛巾印在頭髮上，否則頭髮容易折斷及開叉。
