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【今日閱讀】讓生活變成例行公事文章ID: 489


●日本作家村上春樹，堅持25年的作息表：淩晨四點起床，連續工作五六個小時；下午跑步或遊泳，然後閱讀、聽音樂；晚上九點准時就寢。他說，這樣的重複就像是一種催眠，能讓自己輕車熟路地找到靈感

●在接受著名雜志《名利場》采訪時，美國總統奧巴馬談到自己的工作守則：“我的襯衫不是灰色，就是藍色。這樣我就不用每天煩惱要穿哪一件，因爲有太多的決策要思考”

●將例行公事常規化，是時間管理的關鍵。不需思考次要的生活細節，就能將更充沛的心智能量，專注于重要的工作。
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