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【今日閱讀】橘子禅文章ID: 618


●日本禅僧宗哲,在火車上見一青年,把公文包放在膝上當桌,一邊喝酒、吃便當,一邊看雜志。他稱此爲“機器人進食”:不過是機械地咀嚼食物,儲存在胃袋

●越南的一行禅師,倡導“橘子禅”:專心剝開橘子的皮,感受散發于空氣的清香;取一瓣橘肉,緩慢地嚼,體驗牙齒和舌頭的每個動作,直到橘肉幾近液化,再吞咽下去

●這就是佛家追求的“正念”,即專注地活在當下。然而許多人正成爲“進食機器人”,連吃飯都無法專心。而當你專心對待眼前的食物,即便一瓣普通的橘子,也會有驚歎的感受。
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