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1. 多喝咖啡患心髒病幾率高；
2. 喝水少容易導致血栓，誘發腦血管及心血管疾病；
3. 保溫杯泡茶降低了茶葉的營養價值；
4. 不吃早餐最傷胃，還容易“顯老”；
5. 飯後一根煙中毒量高10倍；
6. 進食速度過快易肥胖；7生食小心病從口入；
8. 水果不可當主食；
9. 過度飲酒很傷身。
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