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1、香蕉：含有助眠的鉀，還有大量的鎂，空腹食用會使血液中的鎂驟然升高，影響心髒功能；
2、菠蘿：早晨空腹吃會傷胃，飯後吃營養吸收更好；
3、冷飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。大家要注意了哦。
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