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健康生活，從細節開始喔！
1不要臨睡前才洗熱水澡；
2一天喝水量不足8杯；
3別在疲勞時喝咖啡或抽煙；
4中午也要刷牙；
5失眠是因爲缺鈣；
6扔掉排毒藥丸；
7壞情緒讓你生病；
8不要完全拒絕食物中的脂肪；
9不要把手機放在床邊；
10早起不要賴床。
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