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【今日健康關注】養生在動，養心在靜文章ID: 904

● 飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
●吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽。飽不急臥。
●養生在動，養心在靜，心不凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智
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